Demasiado YIN o YAN?

 Mas allá de la cultura china, el principio de dualidad ha sido aplicado por todas culturas y las personas, ya sea con pleno conocimiento o de manera intuitiva. La personalidad es una forma de proyectarse social mente, una simbiosis del temperamento y el carácter que definen gustos, expresiones, estilos y costumbres diversas.

Personalidad Yin 

Son personas que tienden mucho mas a la reflexión y a la espiritualidad. Pacientes, comprensivos, hipersensibles, creativos, en ocasiones introvertidos, ordenados. En exceso, genera indesicion, depresión , temor, preocupación, pesimismo. hipersensibilidad apatía. 

Personalidad Yan 

Son personas impulsivas, competitivas , en ocasiones de poca tolerancia ante situaciones que los oprimen y extrovertidas. En exceso, contribuye a desatar la violencia, ira y gritos, intolerancia y nerviosismo.

Test 

Lo ideal es regular los estímulos que contribuyen a que la energía en el cuerpo y en la personalidad se vuelvan mas Yin o Yang como los colores que usas, la alimentación, el medio que te rodea y la cantidad de actividad física que realizas. 

Suma los puntos que te indique tu respuesta 

* En la semana...

1. Miras televisión más de 2 horas por día 

2. Vas al gimnasio 3 o más veces a la semana 

3. Haces caminatas todos los días y miras menos de una hora televisión 

* En una reunión social...

1. Te quedas a un costado sin hablar con nadie 

2. Sos el centro de atención y hablas fuerte 

3. Charlas con las personas que tenes al alado tuyo 

*Cuando tenes una dificultad para resolver ...

1.Te deprimís 

2. Te enojas y buscas un culpable

3 Buscas internamente las posibles soluiciones

* Soles padecer...

1. Problemas digestivos 

2. Problemas de articulaciones y musculares 

3. No soles tener problemas de salud 

* Si tenes que ir de vacaciones ...

1. Preferís el mar y pasar muchas horas en la carpa de la playa.

2. Te anotas para turismo aventura en la montaña 

3. Buscas un hotel con spa relajante y caminar 

* Te gusta comer...

1. Postres 

2. Comida rápida 

3. Frutas, verduras y cereales integrales 

* Si algo no sale como planeaste...

1. Te deprimís y no intentas armar otro programa 

2. Te enojas y buscas un culpable 

3. Buscas otra alternativa 

* Lo que más miedo te da son...

1. Las perdidas 

2. Los accidentes o tragedias 

3. Confías en que nada te va a pasar 

* Para vestirte preferís ...

1.Colores brillantes

2. Tonos pasteles, lisos 

3. Elegís el color dependiendo de la ocasión

* Te definís como ...

1. Coqueta por naturaleza, sexy , sensual 

2. Llamativa y sofisticada, el arreglo es parte esencial de tu personalidad 

3. Natura y elegante 

* Las telas que más te gustan ...

1. Muy suaves, que amolden al cuerpo, como la seda , el jersey, encaje 

2. Ligeras y brillantes, con estampados grandes 

3. Preferentemente algodón o gabardina 

* El pelo lo usas...

1. de mediano a largo con movimiento 

2. Lacio, corto o largo, con el ultimo corte de moda

3. Buscas el tipo de corte para vos. 

Evaluación 

Entre 12 y 17 

tal vez estés desmotivada o sin energía. 

Serìa ideal incorporara caminatas, bici, aerobicos, usar colores vivos en la vestimenta o accesorios rojizos o naranjas. Trata de evitar alcohol, azúcar, dulces , helados , el sedentarismo, alimentos y bebidas heladas, películas dramáticas y personas negativas.

Entre 24 y 30 

Tal vez te alteres con frecuencia . Lo ideal es que practiques Tai Chi, meditación, yoga, uses aromaterapia y bebas mucha agua fresca. Para la vestimenta y el dormitorio, elegí colores pasteles colores pasteles y suaves. Evita el exceso de harinas, carne, grasa, alimentos condimentados, trabajo sin descansar, mirar películas con mucha violencia 

Entre 30 y 36 

Podes regular muy bien tu energía, sabes cuidarte y elegís el estilo de vestimenta correctamente según la ocasión en la alimentación variedad de frutas y verduras,ademas de proteínas  te ayudaran a mantener ele equilibrio